Din omgivning skapar dina val

Vi tror ofta att om vi ska uppnå något så handlar det bara om att sätta igång och göra det. Vi tror att om vi bara har tillräckligt mycket viljestyrka så hittar vi ett sätt att nå vårt mål. En sanning med modifikation skulle jag vilja säga för vår omgivning påverkar vilka val vi gör […]

Läs Mer

Att ansvara för sin egen lycka

I förra inlägget beskrev jag kortfattat de 7 delarna som kan skapa långvarig lycka men som också kan tömma oss på lycka. I detta inlägg kommer vi djupdyka i den första delen –  ansvar –  som är tätt kopplat till kontrollbehov och behovet att skylla på andra för våra egna omständigheter eller hur vi mår. […]

Läs Mer

Lycklig varje dag

Är lycka något vi känner korta stunder i livet eller kan vi leva med en mer konstant lyckokänsla hela tiden? Finns det människor som är födda lyckliga och andra deprimerade?  Ja, detta är frågor som jag funderat på i många år och jag tror mina funderingar startade redan i tonåren. Även om jag i det […]

Läs Mer

6 tips för att coacha medarbetare till högre prestation

Coaching är en av de viktigaste kunskaperna som en chef behöver bemästra i dagens samhälle på grund av att vi ofta behöver prestera mer på kortare tid än tidigare. Nyckeln till detta ligger i att göra det bästa vi kan med de bästa resurserna vi har – våra medarbetare.  En medarbetare som blir rätt coachad […]

Läs Mer

mina 3 bästa “take aways” från Tony Robbins event

Våra 6 mänskliga behov Vilken känsla eller mål vi än vill uppfylla så finns det 6 olika behov som vi alla har och som är drivkraften bakom allt vi gör. Vi människor försöker konstant uppfylla dessa behov men de 2 som vi tycker är viktigast kommer avgöra vilka beslut vi tar och vilka beteenden vi […]

Läs Mer

BLI FRI FRÅN JÄMFÖRELSESJUKAN

Under större delen av mitt liv har jag varit drabbad av jämförelsesjukan. Jag jämförde mig med vänner, kollegor, kändisar och andra personer som poppade upp här och var på bland annat sociala medier.  Jag ville såklart att min jämförelse skulle bli en inspiration till att bli en bättre person, men ofta blev det istället en […]

Läs Mer

Skapa din personliga energistruktur!

Vår energi lägger grunden till allt vi gör och inte gör under våra dagar. Vad vi orkar och har lust med. Vi har till och med skapat namn för vissa veckodagar för att uttrycka en viss energi, till exempel ”Blue Monday” eller ”Happy Friday”. Det är ju ingen tvekan om vilken energi som ligger bakom […]

Läs Mer

Rätt coaching för rätt drivkraft skapar ALLTID engagemang

Har du någonsin funderat på varför det är så lätt att motivera vissa personer och svårare med andra? Hur vissa alltid verkar vara engagerade medans andra inte alls visar samma glöd. Alla medarbetare är redan motiverade Är det någonting som vi ledare och coacher ofta får höra är det att vi ska motivera våra medarbetare […]

Läs Mer

Hur du bemästrar världens bästa coaching verktyg: tystnaden!

Något som få coacher bemästrar trots att det är ett av de bästa coaching verktygen är tystnad. Vi människor tänker fortare än vi talar vilken förklarar varför coaching samtal som innehåller pauser och tystnad skapar mer insikter hos dem som blir coachade än de utan pauser.  När den coachade får tillåtelse att låta samtalet och […]

Läs Mer

Lagen om polaritet – nyckeln till passion i relationen!

Förståelsen för lagen om polaritet är grundläggande för att leva ett lyckligt och harmoniskt liv. Den energin du sänder ut är inte bara viktig för dina relationer utan för alla dina mål och drömmar i livet.  Du kan använda dig av den här polaritetskraften för att dra till dig andra energier – som en magnet!  […]

Läs Mer